Hilangkan Distraksi Internal dan Eksternal
Pernahkah Sobat Djava ketika sedang membaca, kemudian ada notifikasi hp dan kamu langsung melihatnya? Entah itu pesan dari seseorang atau apapun, ujung-ujungnya tak jarang malah kebablasan scroll media sosial berjam-jam. Itulah distraksi yang juga menjadi ancaman saat belajar. Ada baiknya kamu matikan hp saat membaca, agar fokusmu hanya pada bacaan.
Membaca dengan Kondisi Flow State
Tips fokus membaca buku yang selanjutnya adalah membaca dengan kondisi flow state. Flow state merupakan suatu kemampuan individu untuk melaksanakan dan menyeimbangkan kegiatan yang sedang ia lakukan. Jika kegiatannya membaca, maka kamu akan merasa rileks, ringan, dan mengalir saat membaca.
Pernahkah kamu melihat seseorang yang asyik membaca buku berjam-jam seolah tenggelam dalam dunianya sendiri dan mengabaikan sekitar? Nah, itulah contoh orang yang membaca dengan kondisi flow state, ia hanya akan fokus pada apa yang ia kerjakan. Pikiran akan terfokus pada apa yang di depannya, kesadarannya telah memblokir hal-hal remeh yang tidak penting.
Untuk bisa seperti itu, kamu harus memiliki tujuan atau visi yang jelas. Misalnya, kamu memiliki tujuan untuk bisa mengetahui tentang astronomi saat kamu membaca buku bertema astronomi. Visi itu akan membantumu untuk meng-upgrade diri dan secara tak sadar mendorong hal positif dalam pikiran. Perlahan, kamu akan fokus dalam membaca dan menjadikannya suatu kebutuhan.
Pilih Waktu yang Tepat
Tips fokus membaca buku yang satu ini tak kalah penting. Pilihlah timing atau momen terbaik untuk membaca suatu buku. Jangan membaca saat keadaan emosionalmu sedang tidak baik-baik saja. Memaksakan diri saat pikiran kacau, stres, dan lelah tidak akan bisa menjaga fokus dan konsentrasi saat membaca.
Gunakan Teknik Pomodoro
Teknik pomodoro seperti sudah tidak asing lagi, apalagi bagi kamu yang senang belajar. Cara ini banyak digunakan oleh tokoh-tokoh hebat dalam pendidikan, seperti Maudy Ayunda, Jerome Polin, dan lainnya. Teknik pomodoro merupakan teknik manajemen waktu untuk memecah kegiatan menjadi beberapa interval.
Misalnya kamu memfokuskan diri selama 25 menit untuk membaca, kemudian setelah itu kamu beristirahat selama 5-10 menit. Selang-seling waktu itu terus berlanjut sesuai dengan kebutuhanmu. Ini sudah banyak terbukti efektif untuk menjaga fokus saat belajar atau membaca. Namun, untuk bisa melakukan tips fokus membaca buku ini kamu harus berkomitmen dan menepati janji pembagian waktunya!
Buat Jadwal Membaca secara Konsisten
Bisa karena biasa, istilah itu memang benar adanya. Untuk membiasakan sesuatu, kamu harus belajar konsisten dalam melakukannya meskipun dalam level yang ringan. Termasuk dalam membaca, cobalah buat jadwal rutin untuk membaca misalnya selama 15 menit setiap harinya. Lama-lama, kamu akan terbiasa dan durasi membacamu akan bertambah.
Itulah berbagai tips fokus membaca buku yang mudah untuk kamu tiru. Semangat terus dan jangan pernah berhenti berusaha untuk membiasakan membaca. Literasi itu menyenangkan jika kamu yakin dan berusaha membuktikannya! (Ris/Djavatoday)
