Menu sarapan simpel cocok banget buat kamu yang gak punya banyak waktu untuk memasak namun tetap pingin ngasih yang terbaik untuk keluarga. Masakan buatan sendiri memang lebih terasa nikmat dibanding dengan makanan hasil membeli. Maka tak heran jika banyak orang yang lebih memilih menyiapkan sendiri sarapan di rumah untuk keluarganya.
Sarapan sangat penting untuk kebutuhan nutrisi kita. Sarapan atau makan pagi dapat membuat tubuh menjadi lebih kuat dan berenergi untuk melakukan aktivitas seharian. Namun kamu juga perlu memperhatikan makanan yang akan kamu jadikan sebagai menu sarapanmu. Nah, buat kamu yang bingung mau masak sarapan apa, kita punya nih beberapa menu sarapan yang simpel dan anti ribet.
Menu Sarapan Simpel
Berikut beberapa menu sarapan simpel yang bisa kamu coba bikin di rumah.
Pancake
Menu sarapan simpel yang pertama yaitu pancake. Menu ini cocok untuk kamu yang doyan manis. Pancake adalah pilihan sarapan yang tidak hanya lezat tetapi juga mudah disiapkan.
Untuk membuatnya, kamu hanya memerlukan pancake mix, telur, susu, dan mentega untuk membuat adonan pancake. Kemudian campurkan bahan-bahan tersebut hingga rata, lalu tuang ke wajan panas untuk memasak. Setelah pancake matang, sajikan dengan berbagai topping seperti madu, sirup maple, selai buah, atau buah segar sesuai seleramu.
Roti bakar
Selain pancake, kamu juga bisa banget nih nyobain roti bakar buat menu sarapanmu. Untuk membuat roti bakar kamu hanya perlu beberapa lembar roti tawar dan bahan isian. Isian roti bakar bisa kamu sesuaikan dengan seleramu.
Kamu bisa menggunakan selai buah, selai kacang, susu, atau keju sebagai isiannya. Oleskan isian yang ingin kamu pilih pada selembar roti tawar hingga menutupi seluruh permukaannya. Setelah itu bakar atau panggang hingga kedua bagian roti kecoklatan.
Nasi goreng
Menu sarapan simpel yang berikutnya yaitu nasi goreng. Menu ini udah gak aneh lagi deh dijadiin sebagai sarapan orang Indonesia. Kalau kamu punya nasi sisa semalam maka jadiin aja nasi goreng yang lezat.
Kamu bisa menambahkan beberapa sayuran, telur, dan daging suwir sebagai pelengkap. Nasi goreng merupakan sarapan yang cukup mengenyangkan. Tak hanya itu, menu ini juga punya protein yang tinggi dan baik untuk kesehatan tubuh kita.
Omelet sayur
Omelet adalah pilihan sarapan yang kaya protein dan dapat diisi dengan berbagai sayuran. Untuk membuat omelet, kamu hanya perlu kocok telur dengan sedikit garam dan lada, lalu tuangkan ke dalam wajan yang sudah dipanaskan. Tambahkan sayuran cincang seperti paprika, bayam, atau tomat ke dalam telur yang sedang dimasak. Lipat omelet menjadi setengah dan masak hingga telur matang.
Yogurt
Menu sarapan simpel yang terakhir yaitu yogurt. Tak hanya cocok dijadikan untuk camilan, yogurt juga bisa kamu jadikan sebagai menu sarapan loh. Kamu bisa memilih yogurt plain atau rasa favorit Anda, dan sajikan dengan granola serta buah segar. Granola menambahkan tekstur renyah, sementara buah memberikan rasa manis alami dan vitamin tambahan.
Kamu juga bisa menggunakan buah-buahan seperti pisang, beri, atau apel sesuai dengan apa yang tersedia di rumah. Kombinasi ini tidak hanya lezat tetapi juga memberikan asupan nutrisi yang seimbang.
Itu dia menu sarapan simpel yang bisa kamu buat untuk keluarga tersayang di rumah. Semoga membantu ya. (Ume/Djavatoday)
