Pengobatan secara alami memang sudah di percaya sejak zaman dulu untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit. Salah satu caranya yaitu dengan meracik obat dari tanaman apotek hidup Selain untuk obat, tanaman apotek hidup juga bisa di ramu menjadi minuman kesehatan untuk menambah daya tahan tubuh.
Apotek hidup merupakan sebuah istilah yang mengacu pada pemanfaatan lahan di pekarangan rumah untuk ditanami berbagai macam tanaman obat. Beberapa contoh tanaman apotek hidup yang sering kita jumpai antara lain jahe, lidah buaya, kunyit, sirih, temulawak dan yang lainnya.
Berikut ini beberapa jenis tanaman apotek hidup yang memiliki segudang manfaat, antara lain :
Baca juga : 7 Jenis Tepung Gluten Free Untuk Hidup yang Lebih Sehat
Jahe
Selain berguna sebagai bumbu dapur, tanaman ini juga bisa di racik menjadi minuman kesehatan. Tanaman ini sering di manfaatkan dalam pembuatan jamu, wedang dan minuman herbal lainnya.
Minuman jahe sangat pas di nikmati saat cuaca dingin karena mampu menghangatkan tubuh. Jahe juga mampu meredakan gejala morning sickness pada ibu hamil.
Daun sirih
Daun sirih mengandung senyawa kavikol dan seskuiterpen yang bekerja sebagai anti bakteri, anti malaria, serta anti jamur. Oleh karena itu, daun sirih biasa di gunakan sebagai pembersih area kewanitaan. Selain itu, daun sirih juga berguna untuk meredakan pendarahan luar, mengatasi masalah pencernaan dan membantu meredakan sakit batuk.
Temulawak
Temulawak dikenal mampu menambah nafsu makan sehingga sering dijadikan campuran jamu untuk anak-anak. Selain itu, temulawak juga mampu mengobati sembelit hingga mengatasi masalah ginjal.
Daun Cincau
Daun cincau sering diolah menjadi sajian minuman enak yang sering kita jumpai. Selain melancarkan pencernaan, daun cincau juga mampu meredakan demam, hipertensi dan menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Kunyit
Kunyit dikenal sebagai tanaman yang memiliki banyak manfaat. Selain baik untuk kesehatan tubuh, kunyit juga sering di manfaatkan untuk kecantikan. Kunyit di ketahui mengandung senyawa yang bersifat sebagai antioksidan, antimikroba dan antiinflamasi. Selain membatu meredakan maag, kunyit juga bisa menurunkan risiko penyakit jantung bahkan mencegah dari penyakit kanker.
Daun pandan
Selain untuk menambah aroma pada kue, daun pandan juga berguna untuk kesehatan tubuh. Daun pandan mengandung beta karoten yang berguna untuk menjaga kesehatan mata serta zat besi yang berfungsi untuk mencegah anemia. (Willy/Djavatoday)
