Tanda awal menopause menjadi hal yang perlu dipelajari setiap wanita. Umumnya menopause terjadi pada wanita yang sudah memasuki usia 45 tahun. Namun bisa juga terjadi lebih cepat atau lebih lambat tergantung hormon dan faktor lainnya.
Menopause adalah kondisi ketika siklus menstruasi berhenti. Kondisi ini menandakan bahwa kamu telah menuju penuaan. Kamu gak akan lagi mengalami menstruasi setiap bulannya. Meski begitu, kamu akan tetap bisa merasakan gairah seksual hanya saja tidak setinggi sebelumnya.
Saat menopause, suasana hati akan naik turun tak karuan. Kamu bisa saja merasa hampa dan tidak mood dalam waktu yang lama. Nah, agar kamu bisa bersiap-siap, kamu perlu tahu tanda awal menopause yang akan terjadi pada dirimu.
Tanda Awal Menopause
Berikut beberapa tanda awal menopause yang bisa kamu perhatikan.
Menstruasi tidak teratur
Tanda awal menopause yang pertama yaitu siklus menstruasi tak teratur atau berubah-ubah. Umumnya datang bulan memiliki siklus yang teratur dan terjadi di tanggal yang hampir sama di tiap bulannya. Namun ketika memasuki masa menopause maka datang bulan bisa datang lebih cepat atau lebih lama dari biasanya.
Tak hanya siklusnya yang tak beraturan, darah menstruasi yang dikeluarkan juga akan berubah-ubah. Terkadang darah menjadi lebih banyak, kadang juga sedikit atau hanya flek saja. Durasi haid juga bisa lebih cepat atau lebih lama dari biasanya.
Insomnia
Menjelang menopause wanita biasanya akan mengalami hot flashes atau tubuh berkeringat. Hal ini menyebabkan mereka menjadi sulit tidur dan mudah terbangun saat malam hari. Insomnia membuat tubuh kekurangan istirahat sehingga mudah merasa lelah. Kamu juga mungkin akan merasakan rasa lelah lebih sering dalam tubuhmu.
Gairah seks menurun
Tanda awal menopause yang berikutnya yaitu terjadinya penurunan gairah seks. Menopause menyebabkan penurunan hormon estrogen dan membuat klitoris menjadi kurang peka terhadap rangsangan seksual. Kamu juga akan sulit mencapai puncak orgasme. Kondisi inilah yang menyebabkan kamu menjadi kurang gairah dalam melakukan hubungan badan.
Sering mengalami perubahan suasana hati
Wanita yang memasuki fase menopause akan mengalami perubahan hormon. Hal tersebut turut berdampak pada kondisi psikologisnya. Akibatnya, ia menjadi lebih emosional, mudah tersinggung, dan sedih. Tak hanya itu, mereka juga bisa merasakan lelah yang panjang, tidak bersemangat, bahkan rasa cemas berlebih.
Masalah saluran kemih
Tanda awal menopause juga bisa kamu lihat ketika ada masalah pada saluran kemih. Wanita yang akan mengalami menopause memiliki gangguan pada saluran kemihnya. Mereka cenderung lebih sering buang air kecil meski kandung kemihnya belum penuh.
Meski begitu, kondisi ini adalah hal yang wajar dan tak perlu dikhawatirkan. Kamu hanya perlu minum banyak air putih untuk melancarkannya kembali.
Demikian tanda awal menopause yang bisa kamu perhatikan untuk berjaga-jaga ketika masanya sudah tiba. Semoga artikel ini dapat membantumu, ya. (Ume/Djavatoday)
