Manfaat wedang jahe bagi tubuh manusia ada banyak sekali, loh. Minuman jahe atau wedang jahe memang terkenal sebagai salah satu minuman herbal yang kaya akan manfaat. Konsumsi wedang jahe dapat mengatasi mual dan flu. Bukan cuma itu, minuman tradisional ini masih memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.
Wedang jahe merupakan minuman berbahan dasar jahe yang dicampur dengan sedikit gula untuk mengurangi rasa pedas pada jahe. Wedang jahe juga bisa ditambahkan madu atau susu tanpa mengurangi khasiatnya.
Manfaat Wedang Jahe
Berikut beberapa manfaat wedang jahe bagi kesehatan tubuh.
Mengatasi mual
Manfaat wedang jahe yang pertama yaitu dapat mengatasi mual. Wedang jahe mengandung gingerol yang dapat membantu mengatasi rasa mual akibat mabuk perjalanan, kehamilan, maupun kemoterapi. Wedang jahe juga kerap digunakan untuk meredakan pusing serta mencegah muntah dan mual. Hal ini terjadi karena wedang jahe mengandung senyawa yang mampu menekan pusat muntah di otak.
Mengobati flu
Flu adalah salah satu kondisi yang sering terjadi pada usia berapa pun. Saat mengalami flu tentunya kamu akan merasa terganggu dalam menjalani aktivitasmu sehari-hari. Untuk dapat mengobati flu, kamu bisa mengkonsumsi wedang jahe.
Wedang jahe memiliki sifat antivirus dan antibakteri yang berkhasiat untuk mengobati penyakit infeksi seperti flu. Rasa hangat pada wedang jahe akan membuat flu yang kamu alami menjadi lebih mendingan.
Menurunkan berat badan
Manfaat wedang jahe yang berikutnya yaitu sebagai penurun berat badan. Gingerol dalam wedang jahe memiliki efek antiobesitas yang dapat mempercepay proses pencernaan makanan di usus. Senyawa ini juga bisa menjaga gula darah agar tetap stabil, sehingga nafsu makan akan menurun. Dengan begitu maka berat badan pun akan lebih cepat berkurang.
Meredakan nyeri haid
Bagi sebagian perempuan, seringkali haid menimbulkan rasa nyeri yang kuat dan membuat tubuh menjadi lemas. Nah, kamu bisa mengkonsumsi wedang jahe sebagai obat alami pereda nyeri haid.
Minuman jahe baik dikonsumsi saat sedang haid. Zat alami yang terkandung dalam wedang jahe memiliki sifat antiinflamasi dan pereda nyeri yang mampu meredakan nyeri haid serta perut kembung akibat haid.
Mengatasi sakit maag
Manfaat wedang jahe yang terakhir adalah sebagai pereda sakit maag. Maag merupakan salah satu penyakit yang banyak diidap oleh banyak orang. Faktor penyebabnya yaitu telat makan. Jika kamu mempunyai riwayat penyakit ini, kamu bisa memanfaatkannya sebagai obat alami.
Wedang jahe adalah salah satu obat herbal yang dapat mengatasi dispepsia, atau sakit maag. Konsumsi wedang jahe diyakini dapat mempercepat pengosongan perut, sehingga sakit perus dan gejala dispepsia lainnya dapat teratasi.
Itu dia beberapa manfaat wedang jahe bagi kesehatan tubuh. Wedang jahe juga bisa kamu konsumsi sebagai penjaga stamina tubuh. (Ume/Djavatoday)
