Minuman penghangat tubuh ini tentunya akan berguna untuk menjaga suhu tubuhmu. Apalagi saat musim hujan telah tiba. Dengan minuman tersebut maka cuaca dingin gak akan lagi jadi penghalang kamu buat ngelakuin berbagai aktivitas.
Beruntungnya di Indonesia banyak sekali tanaman rempah yang bisa kamu manfaatkan untuk membuat minuman yang dapat menghangatkan tubuh. Ini cocok banget buat kamu yang gak terlalu cocok sama minuman kemasan.
Minuman Penghangat Tubuh dari Bahan Alami
Berikut beberapa minuman penghangat yang dibuat dengan bahan alami.
Wedang Jahe
Minuman penghangat tubuh yang pertama tentunya ada wedang jahe. Wedang jahe memang menjadi minuman andalan banyak orang untuk menghangatkan tubuh. Minuman ini berbahan dasar jahe dan gula merah yang diseduh menggunakan air panas. Tak hanya dapat menghangatkan tubuh, wedang jahe juga bisa membantu meredakan batuk dan pilek.
Saat ini memang sudah banyak wedang jahe berbentuk kemasan instan, namun racikan sendiri tetap memiliki cita rasa yang lebih enak. Cara membuatnya pun sangat mudah. Kamu hanya perlu menyiapkan satu ruas jahe kemudian geprek dan panggang hingga kecoklatan. Setelah itu seduh menggunakan air panas dan tambahkan gula merah secukupnya.
Bajigur
Kalo minuman yang satu ini merupakan salah satu minuman tradisional Jawa Barat yang sangat terkenal. Bajigur bisa menjadi penolong saat cuaca hujan atau dingin. Minuman ini terbuat dari jahe, gula merah, dan santan. Perpaduan ketiga bahan dasar tersebut juga menciptakan rasa yang begitu lezat.
Biasanya bajigur dikonsumsi dengan camilan pendamping seperti jagung rebus, singkong, kacang, atau sebagainya. Cara membuatnya pun hampir sama dengan wedang jahe. Kamu hanya perlu mencampurkan semua bahan dan seduh dengan menggunakan air panas.
Bandrek
Minuman penghangat tubuh yang berikutnya juga berasal dari daerah Sunda. Konsumsi bandrek dapat menciptakan rasa hangat sehingga cocok diminum saat cuaca dingin. Minuman ini memiliki bahan yang lebih banyak dari minuman-minuman sebelumnya.
Bahan dasar bandrek pada dasarnya hanya memerlukan jahe dan gula merah. Namun banyak juga yang menambahkan beberapa bahan lain untuk menciptakan efek hangat yang lebih bagus. Beberapa bahan tersebut diantaranya yaitu merica, serai, telur ayam kampung, dan susu.
Kopi jahe
Siapa nih di sini yang suka banget konsumsi kopi? Biasanya kopi dikonsumsi untuk menemani waktu luang. Tapi kalo kamu kepingin menghangatkan badan sekaligus, kamu bisa bikin kopi jahe loh.
Untuk memberikan efek hangat, kamu bisa menambahkan potongan jahe geprek yang sudah dipanggang ke dalam segelas kopi. Minuman ini akan membantumu untuk menjaga suhu tubuh agar hangat kembali.
Coklat hangat
Minuman penghangat tubuh yang terakhir yaitu coklat hangat. Minuman ini cocok banget nih buat kamu yang suka rasa manis. Coklat hangat juga bisa menjadi alternatif buat anak-anak yang cenderung gak suka efek pedas dari jahe.
Nah itulah minuman penghangat tubuh yang bisa kamu konsumsi. Minuman racikan sendiri bisa kamu sesuaikan dengan seleramu ya. (Ume/Djavatoday)
