Setiap orang tua pasti menginginkan anaknya memiliki berat badan ideal. Untuk itu, tak jarang dari mereka menambah porsi makan pada anak supaya berat badan bertambah. Namun hal ini tidak boleh dilakukan sembarangan, apalagi pada bayi yang masih kecil.
Selain untuk menaikkan berat badan, makanan yang di pilih untuk bayi juga harus mengandung banyak nutrisi dan serat agar tubuhnya menjadi sehat. Oleh karena itu, pilihan terbaiknya ada pada buah. Di lansir dari Mom Junction, inilah beberapa buah yang dapat menaikkan berat badan bayi, antara lain :
Baca juga : 7 Jenis Tepung Gluten Free Untuk Hidup yang Lebih Sehat
Pisang
Pisang adalah sumber karbohidrat dan energi yang cocok di berikan pada bayi untuk menambah berat badannya. Kamu bisa menyajikan pisang yang manis dengan cara di potong kecil-kecil, diolah menjadi MPASI dan puree atau hanya dihancurkan menggunakan sendok. Kamu bisa memberikan ½ atau 1 buah pisang setiap harinya untuk hasil yang optimal.
Pir
Buah pir banyak mengandung nutrisi seperti zat besi, vitamin B6, vitamin C dan juga serat. Selain iotu, buah ini juga mampu menambah berat badan pada bayi. Kamu bisa mengolahnya menjadi puree dengan di campurkan buah apel dan sedikit kayu manis di dalamnya.
Pepaya
Pepaya adalah salah satu buah tropis yang memiliki kandungan serat dan kalori yang cukup banyak. Selain itu, pepaya juga mengandung gula alami yang akan di olah tubuh menjadi sumber energi. Setiap 100 gram buah pepaya memiliki kandungan 46 kalori yang bisa membantu menambah berat badan pada bayi.
Kurma
Kandungan gula dan kalori yang cukup pada buah kurma mampu menaikkan berat badan pada bayi. Selain memilih jenis kurma yang memiliki kualitas bagus, jangan lupa untuk memisahkan biji kurma sebelum di berikan pada anak agar tidak ikut tertelan.
Apel
Buah apel cukup populer dan mudah dijumpai di berbagai daerah. Buah ini mengandung banyak antioksidan yang mampu membuat tubuh bayi menjadi lebih sehat.
Buha apel juga memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi sehingga mampu menambah berat badan pada bayi. Kamu bisa menyajikan buah apel dengan cara dihaluskan atau diolah menjadi puree. Berikan dua hari sekali pada bayi sebagai pendamping makanan utamanya. (Willy/Djavatoday)
