Minggu, Juli 14, 2024

Tips Menghindari Stres Saat Kuliah

Tips menghindari stres saat kuliah tentunya sangat berguna untuk kamu praktikan di dalam kehidupanmu. Rasa stres menjadi salah satu kendala yang biasa mahasiswa alami. Meski stres dalam belajar adalah hal yang wajar, kamu tidak boleh menyepelekannya.

Rasa stres berlebih akan membuat kualitas belajarmu menurun. Oleh karena itu sebisa mungkin hindarilah stres yang membuatmu merasa terganggu. Tetaplah jaga pikiranmu agar terhindar dari stres.

6 Tips Menghindari Stres

Berikut beberapa tips menghindari stres saat kuliah.

Berpikir Positif

Tips menghindari stres yang paling dasar adalah dengan memperbaiki mindset. Jika kamu selalu berpikir positif maka tugas-tugas yang kamu punya akan terasa lebih mudah untuk kamu selesaikan. Begitu pun sebaliknya, jika kamu merasa terbebani dengan tugas yang ada maka hal tersebut bersumber dari pikiran negatif kamu.

Hindari juga perilaku overthinking yang akan membuatmu semakin tertekan dan stuck di satu titik. Overthinking akan membuatmu merasa sulit dalam mengerjakan tugas dan pada akhirnya kamu akan menundanya. Jika sudah seperti ini maka tugas akan semakin menumpuk dan bisa memicu terjadinya stres belajar.

Kelola Waktu dengan Baik

Jangan pernah membiasakan menunda mengerjakan tugas. Kerjakanlah tugas segera dan jangan menyia-nyiakan waktu yang kamu punya. Dengan begitu kamu dapat membagi waktu untuk hal-hal lain dengan baik.

Utamakanlah mengerjakan tugas terlebih dahulu, baru setelahnya kamu bisa bebas menggunakan sisa waktu yang kamu punya. Kamu juga akan lebih santai karena tugasmu sudah selesai.

Kendalikan Emosi

Tips menghindari stres yang satu ini sebenarnya bisa kamu lakukan dengan baik ketika kamu sudah memahaminya. Sebab, untuk dapat menghindarinya maka kamu harus mengenali emosi itu sendiri. Jika kamu sadar dengan emosi yang kamu miliki maka kamu juga akan lebih mudah untuk mengendalikannya.

5 Persiapan yang Harus Kamu Lakukan untuk Mengawali Semester Baru

Mengawali semester baru merupakan tahap awal yang harus kamu siapkan dengan matang supaya pembelajaranmu lebih terarah. Saat menikmati libur semester yang cukup lama, cobalah...

Gelar Karya P5 SDN 4 Kertasari Ciamis, Tumbuhkan Kompetensi Peserta Didik

Berita Ciamis (Djavatoday.com),- SDN 4 Kertasari, Kabupaten Ciamis, menyelenggarakan Gelar Karya P5 (Projek Penguatan Profil Pelajar Pancasila) di lapangan upacara sekolah, Selasa (25/6/2024). Dalam gelar...

5 Keunggulan Perguruan Tinggi Swasta, Tak Kalah Saing dengan Universitas Negeri

Keunggulan perguruan tinggi swasta juga bisa menjadi daya tariknya tersendiri. Meski sering dianggap sebelah mata, nyatanya saat ini banyak universitas swasta yang berkualitas bagus....

Rekomendasi Beasiswa Kuliah S2 Luar Negeri Tanpa Batas Umur!

Rekomendasi beasiswa kuliah S2 ini bisa menjadi referensi bagi Sobat Djava yang ingin melanjutkan pendidikan ke jenjang yang lebih tinggi. Kuliah memang menjadi kebutuhan...
Kartu Anggota Perpus
Kartu Anggota Perpus
Daftar Perpus 1
Daftar Perpus 2

Terpopuler

Lainnya