Memberi Hadiah
Ada banyak hal yang bisa kamu lakukan untuk mengapresiasi diri sendiri. Salah satu bentuk self love yang bisa kamu lakukan adalah memberi hadiah untuk diri kamu sendiri. Hal ini juga sering kita sebut dengan self reward. Contohnya seperti berbelanja atau berlibur.
Dari banyaknya pekerjaan yang kamu lakukan, kamu juga butuh hadiah atas itu. Inilah yang termasuk dengan self love pemberian hadiah untuk diri sendiri. Orang dengan bentuk self love jenis ini biasanya tipe pribadi yang pekerja keras.
Sentuhan Fisik
Bentuk self love sentuhan fisik ini gak hanya kamu tujukan pada orang lain loh. Kamu juga bisa melakukannya untuk diri kamu sendiri. Hal ini bisa kamu lakukan dengan cara berenang, perawatan di salon, skincare, atau melakukan pijat relaksasi. Tindakan ini bertujuan untuk meregangkan otot-otot dan memijat area tertentu untuk mengurangi stres yang kamu rasakan.
Orang yang memiliki tipe self love sentuhan fisik biasanya lebih perasa. Mereka mempunyai hati yang lembut dan jiwa yang tenang.
Melakukan Sesuatu untuk Diri Sendiri
Semakin dewasa biasanya kita lebih cuek terhadap diri sendiri karena pikiran kita terkuras dengan masalah kehidupan yang lain. Tapi hal itu gak berlaku bagi mereka yang masuk ke dalam tipe orang yang punya bentuk self love yang satu ini. Melakukan sesuatu yang kita tujukan untuk diri sendiri termasuk ke dalam self love loh.
Perlakuan yang kamu persembahkan untuk diri kamu sendiri ini akan memberikan efek kepuasan terhadap diri sendiri. Dengan melakukan hal ini juga kamu akan menciptakan suasana yang bahagia untuk dirimu sendiri. Pelayanan yang bisa kamu lakukan contohnya yaitu membersihkan kamar, memasak untuk diri sendiri, atau membuat jadwal baru.
Demikianlah bentuk self love yang bisa kamu lakukan secara sederhana namun bisa berdampak baik bagi hidupmu. Mengapresiasi diri sendiri ini penting loh, terutama bagi psikologis kamu. Meski pun hal ini baik, jangan sampai berlebihan dalam melakukannya ya karena semua yang berlebihan itu gak baik. (Khumairoh/Djavatoday)
.){kind=link}