Manfaat bunga telang mampu mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh. Jenis bunga yang disebut-sebut sebagai tanaman hias karena tampilannya super cantik ini bisa kamu manfaatkan untuk mengatasi beberapa gejala seperti alergi, depresi, peradangan, dan lain-lain. Sayangnya, manfaat bunga ini masih jarang diketahui. Atau mungkin kamu juga hanya menganggapnya sebagai pewarna alami yang memiliki daya tarik tinggi jika dilihat dari tampilannya. Nah! Supaya tahu apa saja manfaatnya, yuk simak ulasan berikut ini!
Bunga telang merupakan salah satu jenis tanaman yang cukup mudah ditemukan di Indonesia. Tanaman merambat berwarna biru atau ungu ini acapkali digunakan sebagai pewarna alami dalam makanan dan minuman. Seperti nasi bunga telang, teh, wajik, dan macam-macam olahan lainnya. Namun, bunga telang tidak hanya menawarkan tampilan warna yang cantik, tapi juga berkhasiat.
Manfaat Bunga Talang bagi Kesehatan Tubuh
Punya tanaman bunga telang tapi hanya menjadikannya sebagai hiasan? Eits! Jangan salah! Bunga telang memiliki kandungan polifenol yang cukup tinggi, lho! Sehingga berpotensi memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh. Ini dia sederet manfaat bunga telang yang jarang diketahui!
Menurunkan risiko diabetes
Manfaat bunga telang mampu menurunkan risiko diabetes dan gejala terkait. Ekstrak bunga telang dapat meningkatkan kadar antioksidan sekaligus mengurangi kadar gula dan insulin dalam tubuh. Penderita diabetes sangat disarankan mengonsumsi teh bunga telang untuk menjaga keseimbangan kadar gula darah dalam tubuh.
Menjaga kesehatan pencernaan
Tak hanya bermanfaat untuk kesehatan jantung, kandungan flavonoid dan saponin dalam bunga telang juga dapat meningkatkan mobilitas usus sekaligus mengurangi peradangan di saluran pencernaan. Hal ini membuktikan bahwa bunga telang memiliki peran yang cukup penting dalam menjaga kesehatan pencernaan dari mulut hingga usus.
Mengatasi hipertensi
Bunga telang dapat dimanfaatkan untuk menurunkan tekanan darah. Bunga telang memiliki kandungan antosianin yang dapat mengurangi kekakuan arteri. Sebab, semakin kaku arteri, semakin sulit darah mengalir. Hal itulah yang mengakibatkan terjadinya tekanan darah tinggi.
Menurunkan berat badan
Bunga telang dapat meningkatkan metabolisme, sehingga banyak kalori yang dibakar oleh tubuh. Kalau kamu sedang menjalani program diet, cobalah minum teh bunga telang untuk memanfaatkan kandungan senyawa ternatin yang dapat mencegah penumpukan lemak, bahkan meningkatkan pembakaran lemak dalam tubuh.
Mencegah pertumbuhan sel kanker
Manfaat bunga telang dapat mencegah pertumbuhan sel kanker yang diakibatkan oleh mutasi gen. Bunga telang memiliki kandungan flavonoid yang bersifat anti kanker sehingga dapat mengurangi efek negatif dari radikal bebas dalam tubuh.
Demikian manfaat bunga telang bagi kesehatan tubuh yang belum banyak orang tahu. Rasanya sayang sekali apabila dilewatkan karena manfaatnya sangatlah beragam. Tapi meski begitu, kamu tetap harus memerhatikan efek sampingnya, serta tidak untuk mengonsumsinya secara berlebihan. Semoga bermanfaat! (Karin/Djavatoday)
