Tips atasi kulit kering merupakan sebuah cara yang dapat Anda lakukan untuk merawat kulit agar tidak kering saat kemarau tiba. Di tengah cuaca yang tidak menentu dan musim yang tidak lagi terjadwal seperti biasanya, kita perlu waspada. Salah satunya terhadap kesehatan kulit, tak hanya kulit wajah, melainkan juga kulit pada seluruh tubuh. Apalagi saat musim kemarau berkepanjangan seperti sekarang ini.
Musim kemarau mungkin bisa menjadi kebahagiaan bagi setiap orang, karena cuaca cerah sering kali membuat mood naik. Namun, kemarau yang berkepanjangan juga ternyata dapat berdampak buruk pada kesehatan kulit kita, lho. Seperti terjadinya kulit pecah-pecah pada bagian kaki, kulit gatal-gatal, kulit terasa panas, ataupun terasa kasar. Hal tersebut terjadi karena kulit menjadi kering, efek dari cuaca yang terik sepanjang hari.
Baca juga: Tips Merawat Kulit Wajah ala Artis Korea, Bikin Mulus dan Glowing!
5 Tips Atasi Kulit Kering yang Ampuh
Jika Sobat Djava mengalami gejala tersebut, jangan dibiarkan karena akan menghambat aktivitas sehari-hari. Anda akan merasa kurang nyaman dan menjadi kurang percaya diri. Namun, jangan khawatir karena terdapat beberapa cara untuk mengatasinya, lho. Berikut kami rangkum beberapa tips atasi kulit kering yang ampuh saat kemarau tiba!
Konsumsi Air Putih
Memasuki musim kemarau, tubuh biasanya akan memerlukan hidrasi yang cukup agar kebutuhan cairan tubuh tetap terpenuhi. Untuk itu, Anda sebaiknya memenuhi kebutuhan 2 liter asupan air putih setiap hari atau minimal 8 gelas per hari. Air putih juga dapat membantu kinerja dari protein khusus pada kulit, yakni kolagen untuk bekerja lebih optimal. Kolagen sendiri merupakan zat yang bertugas untuk memberikan kekuatan pada kulit dan tulang serta membuat kulit padat, terhidrasi, dan elastis.
Konsumsi Makanan Sehat
Tips atasi kulit kering yang selanjutnya bisa Anda lakukan dengan mengonsumsi makanan yang sehat, terutama yang mengandung banyak cairan. Seperti makanan yang mengandung banyak vitamin C, A, E, K, dan vitamin D. Vitamin-vitamin tersebut dapat Anda temukan pada buah-buahan seperti jeruk, apel, alpukat, dan pada sayuran hijau serta susu, sereal, hingga telur. Dengan mengonsumsi makanan-makanan tersebut, Anda tak hanya mendapatkan cairan, tetapi juga nutrisi untuk menjaga kulit tetap sehat dari dalam.
Hindari Mandi Air Hangat
Bagi Anda yang sering mandi menggunakan air hangat, sebaiknya segera hindari karena bisa menyebabkan kulit menjadi kering. Hal tersebut karena air hangat atau terlalu panas bisa membuat lapisan minyak dalam kulit menjadi terkikis. Oleh karena itu, sebaiknya Sobat Djava beralih menggunakan air dingin saat mandi dan gunakan handuk yang lembut untuk menghindari gosokan kasar pada kulit. Jika Anda tinggal di daerah bersuhu udara rendah, cobalah untuk tidak mandi menggunakan air hangat lebih dari sepuluh menit.
Gunakan Skincare Rutin
Tips atasi kulit kering saat musim kemarau berkepanjangan yang selanjutnya adalah menggunakan rangkaian skincare secara rutin. Beberapa jenis skincare yang penting untuk menjaga kulit tetap lembap dan elastis adalah face wash, pelembab, serum, sunscreen atau tabir surya, body lotion, atau krim serupa lainnya. Gunakan produk-produk yang cocok untuk kulit Anda dan pakailah secara rutin dengan olesan lembut pada kulit.
Gunakan Humidifier
Untuk menjaga kulit tetap terhidrasi dan tidak kering, Anda bisa mempertimbangkan menggunakan humidifier dalam ruangan. Humidifier merupakan sebuah alat yang berfungsi untuk menjaga kelembapan udara dengan cara menyemprotkan uap ke udara sekitar. Selain membantu melembapkan kulit, humidifier juga bermanfaat untuk meringankan sakit tenggorokan atau sesak napas. Alat ini juga berguna untuk melegakan saluran pernapasan, mencegah iritasi mata, dan meredakan batuk yang berdahak.
Itulah lima tips atasi kulit kering saat musim kemarau yang bisa Sobat Djava coba di manapun dan kapanpun. Jangan lupa untuk tetap menjalani pola hidup yang sehat dan berolahraga minimal tiga kali setiap minggunya. Gunakan juga pakaian yang nyaman untuk beraktivitas, hindari pakaian yang ketat, menggosok kulit, dan berbahan kasar, ya! (Rismawati/Djavatoday)
