Tanda racun menumpuk dalam tubuh sebaiknya harus kamu waspadai. Jika racun berlebih menguasai tubuh, peluang terjadinya penyakit akan makin besar. Racun dalam tubuh biasanya dikeluarkan melalui berbagai cara. Seperti keringat, saat buang air kecil ataupun besar, dan saat membuang gas melalui anus.
Tanda Racun Menumpuk dalam Tubuh
Mengetahui apa saja tanda racun menumpuk dalam tubuh adalah penting agar tubuhmu tetap sehat. Jika kamu mengalami tanda-tanda tersebut, kamu juga bisa langsung melakukan solusinya. Jadi, mari simak penjelasannya berikut ini.
Banyak Jerawat dan Bisul
Tanda racun menumpuk dalam tubuh yang pertama adalah munculnya banyak jerawat dan bisul. Tak hanya di bagian wajah, tetapi di bagian kulit lainnya. Salah satu penyebabnya adalah terjadinya endapan toksin dalam tubuh dan mulai menyentuh area kulit bawah. Akibatnya, kulit menjadi sensitif terhadap penyumbatan pada kelenjar minyak.
Bau Mulut
Apakah kamu pernah merasa bau mulut, padahal tidak ada keluhan pada gigi? Bisa jadi itu adalah masalah yang terjadi karena endapan toksin dalam tubuh yang mengendap dalam hati. Hal ini dapat menimbulkan reaksi kimiawi dalam hati yang menghasilkan aroma tak sedap. Tanda bau mulut ini bisa berujung pada timbulnya masalah lain, seperti infeksi mulut dan sariawan.
Mengantuk Terus-menerus
Tanda racun menumpuk dalam tubuh yang selanjutnya adalah mengantuk secara terus-menerus. Bahkan, ketika kamu sudah cukup tidur sekalipun. Ternyata, mengantuk tak hanya menjadi sinyal untuk segera tidur, tetapi juga menjadi tanda tubuh kekurangan oksigen. Salah satu penyebabnya adalah banyaknya racun atau toksin pada pembuluh darah dan menghambat sirkulasi.
Sering Merasa Mual
Ketika kamu merasa pening ketika mencium parfum, padahal sebelumnya biasa saja, kamu harus waspada. Penciuman yang berubah tajam dan diiringi pening atau rasa mual bisa diakibatkan penumpukan racun. Terutama penumpukan pada area aliran darah menuju ke kepala.
Lelah Secara Terus-menerus
Lelah yang berkepanjangan bisa menjadi tanda racun menumpuk dalam tubuh. Apalagi kamu sedang tidak melakukan aktivitas berat, tentu ini aneh bukan? Ternyata, ini salah satu sinyal penumpukan racun dalam tubuh yang mengendap pada otot dan sendi. Akhirnya, timbul efek lelah bahkan reaksi kimia yang menyerupai asam urat.
Solusi Atasi Penumpukan Racun dalam Tubuh
Racun dalam tubuh biasanya berasal dari makanan dan minuman yang kita konsumsi atau udara yang kita hirup. Sisa-sisa makanan yang tidak diserap tubuh sebagai nutrisi akan menjadi racun dan harus dikeluarkan. Namun, bagaimana jika racun itu tetap menumpuk dalam tubuh? Ini tentu akan menyebabkan penyakit dan mengganggu kesehatan.
Untuk mengatasinya, kamu harus segera mengubah pola makan menjadi lebih teratur dan berolahraga. Makanlah makanan yang bergizi dan penuh nutrisi secara alami. Seperti buah-buahan, sayuran, makanan dengan protein tinggi, kalsium, dan makanan mengandung omega 3. Makanan yang bisa mengeluarkan racun dengan cepat di antaranya bayam, jeruk, alpukat, brokoli, teh hijau, dsb.
Yuk, mulai kenali tanda racun dalam tubuh dan mulailah melakukan perbaikan dan pencegahan. Bagaimanapun, kesehatan itu nomor satu. (Rismawati/Djavatoday)
